Александар Софронијевић, хармоникаш и вођа свог оркестра, је пре неколико година има великих проблема са вишком килограма
Александар Софронијевић важи за музичара који поред бриге о својој каријери изузетно брине и о свом здрављу и физичком изгледу, међутим није увек било тако.
Својевремено је Софра патио од прекомерне гојазности коју је успео да победи и доведе себе у избалансирано стање духа и тела, али признаје да пут до тога није био лак.
– Био сам заиста гојазан имао сам 128 килограма и озбиљно сам волео да једем. То је била љубав према храни. Једва сам чекао да завршим свирку у 3,4 ујутру и поједем метарску палачинку и слатку и слану и да легнем да спавам. Мало по мало дошао сам до тренутка да не могу да се сагнем да завежем пертлу и тада сам пресекао и рекао да не може више тако– присетио се Софронијевић који је описао како је текао његов пут до здравијег живота.
– Било је много тешко, много сам грешио, имао сам нека повређивања зато што сам погрешно вежбао, погрешно тренирао, погрешно уносио храну и гладовао, али полако сам учио корак по корак и довео себе да сам скинуо 46 килограма по мало трудимо сам се будем све бољи- прича Александар који има савет за све који имају сличан проблем.
– Мој савет ако си гојазан одеш на тестове и лагано мењаш животне навике, јер ако кренеш брзо да их губиш брзо ћеш их и вратити- тврди хармоникаш.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
