Меланија Трамп своју савршену линију одржава здравом исхраном и редовним вежбањем.
Меланија Трамп може се похвалити савршеним изгледом у 54. години, а многи су коментарисали да изгледа доста млађе. Она годинама одржава исту линију, захваљујући режиму исхране који увек практикује.
Она је висока 176 центиметара, а има само 62 килограма, што јасно показује да у њеној исхрани постоји нека тајна. Познато је да Меланија никада није имала радикалне промене у изгледу и велики је поборник здравог начина живота.
Меланија практикује уравнотежену исхрану у којој доминирају воће и поврће. Једино једино правило које поштује је сасвим једноставно, уз све остало, сваког дана је обавезно седам воћки.
Поред воћа, често једе поврће, нарочито спанаћ и парадајз. Редовно пије јогурт од обраног млека, ужива у риби, а занимљиво је да - током бројних посета у иностранству - ни она ни Трамп нису били заинтересовани да пробају локалне специјалитете. Више су волели да поједу салату или неко јело које се спрема и у Америци - на пример, печено пиле или бифтек.
Меланијин јеловник се може прилично лако пратити. За доручак је обавезан смути, а обично у њега стави шаргарепу, боровницу, целер, јабуку, сок од лимуна или поморанџе, мало маслиновог уља и ланеног семена. Од суплемената, узима се витамин Д и омега-3.
Уз напитак, Меланија поједе и чинију воћне салате - ананас, банана, малина и боровница. За ситост, препоручује овсену кашу.
Ручак је обично салата од краставаца и парадајза или мешаног зеленог поврћа.
За вечеру једе месо и доста поврћа, а једном приликом је покренула праву полемику када је објавила да вечера органску пицу са пеперони саламом. Док су једни сматрали да то не може бити оргнаско, чињенице су показале да све што се произведе без употребе хемије, заправо, јесте органско.
Стилл
Бонус видео
