Ово сигурно нисте знали.
Многи се труде да измисле супернамирницу која ће садржати све за наш организам и која ће нам омогућити да будемо снажни и здрави.
Прочитајте још: СВИЛЕН и укусан: Тајна САВРШЕНОГ кромпир пиреа
Међутим, оно што велика већина не зна јесте да суперхрана већ постоји и да је за врло мало новца можете купити на било којој пијаци или у супермаркету.
Реч је о кромпиру!
Кромпир садржи изобиље минерала и витамина, а такође телу пружа довољно угљених хидрата и протеина који су потребни за правилно функционисање тела. Због тога је кромпир наминица која вас може хранити, чак и ако поред ње ништа друго не једете.
Фото: Депозит
Прочитајте још: ТИКОВИ ИЗ КУХИЊЕ: Постоји једноставно решење да исечете лук БЕЗ СУЗА
Научници су открили да је кромпир толико хранљив да вас само он може одржавати здравим и енергичним. Једина ствар која кромпиру фали јесу масти, па се саветује да се он једе са малом количином уља. Када би се десила апокалипса и када би читав свет остао без хране, довољни би вам били кромир и мало уља да преживите.
Прочитајте још: Постоји 6 ТИПОВА ГЛАДИ, али исто толико начина да их победите
Нутриционисти и лекари широм света саветују да се кромпир мора налазити у вашој редовној исхрани, а топло се препоручује и онима који пате од различтих болести и који имају проблем са килограмима, јер је кромпир одлична храна која ће вам помоћи да остварите све ваше циљеве.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
