Чишћење куће смањује стрес, опушта и чини да се добро осећамо.
Осим што помаже да брже утрошимо калорије и подстиче производњу ендорфина, хормона среће, чишћење отклања напетост, сматра амерички психолог др Марла Диблер.
Прочитајте још: Имате МРЉУ од пудера? Брзо отворите МУШКИ несесер!
Уколико недељно "утрошите" само 20 минута на кућне активности, то ће вам помоћи да ублажите стрес и спречите ризик од настанка других психолошких проблема, показала су истраживања. Боравак у чистом простору пружа осећај задовољства, опуштености и управљања сопственим животом.
Чишћење куће је ментална релаксација.
Психолог др Ребека Битон сматра да чишћење животног простора често делује као организација психе. У савременом, ужурбаном начину живота, највећа психолошка предност чишћења је ментална релаксација.
Кућни послови су једноставне телесне активности које се понављају и делују на психу опуштајуће, односно као медитација. Не захтевају никакво проучавање, усавршавање или анализу.
Прочитајте још: Црвенило, оток, ожиљци, флеке - о овим ПОСЛЕДИЦАМА ПЛАСТИЧНИХ операција нико не говори!
Такође, живот у нереду и хаосу много говори о вашим навикама. Уколико избегавате обавезе у једном сегменту живота, то чините и у другим, макар и несвесно. Рецимо, навика да вам кревет није сређен представља одраз тренутне ситуације у глави.
