Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

РЕЦЕПТ СТАР 100 ГОДИНА: „Доручак богаташа“ држаће вас ситим пола дана (ВИДЕО)

Швајцарска овсена каша назив дугује творцу, др Максимилиану Бирцхер-Бенеру, швајцарском нутриционисти и лекару који је овсену кашу осмислио око 1900. године као лековити оброк за своје пацијенте.

1720952278_Untitled.jpg
Фото: Принтскрин/Инстаграм
Oglas

Богаташи, уметници, музичари, политичари и остало „крем де ла крем“ друштво долазило је у његову клинику у близини Цириха како би се уз чинију овсене каше опустили, скинули вишак килограма, излечили разне тегобе или вратили се у форму.

Састојци за швајцарску овсену кашу:

  • 80 г овсених пахуљица
  • 2 кашике кокосовог брашна
  • 1 кашика чија семенки
  • 1 кашика семенки конопље или семенки лана
  • 1 прстохват соли
  • 1 кашика семенки бундеве
  • 3 кашике сувих брусница
  • 1 и ¼ шоље бадемовог млека или млека по избору
  • 1 шоља обичног јогурта или кокосовог јогурта
  • ½-1 кашичица чистог екстракта ваниле
  • 1 кашика меда (или више према укусу)
  • 1 велика Грени Смит јабука нарендана
  • ¼ шоље насецканих ораха или насецканих бадема

Припрема:

У посуди помешајте овсене пахуљице, орашасте плодове, кокос, семенке, со и бруснице.

Додајте млеко, јогурт, ванилу, мед и нарибану јабуку и добро промешајте да се све сједини.

Покријте посуду пластичном фолијом и оставите да одстоји сат до два, или преко ноћи.

Сутрадан умешајте мало млека или јогурта да разредите смесу ако је потребно – и уживајте, пише Пункуфер.хр.

(Крстарица)

 

БОНУС ВИДЕО:

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas