Мирка Васиљевић открила начин исхране који јој је помогао да изгледа савршено после сваког порођаја
Глумица Мирка Васиљевић важи за једну од најлепших жена на овим просторима, а иако има четворо деце може да се похвали и извајаном фигуром.
Мирка Васиљевић не крије да је годинама на одређеном режиму исхране и да захваљујући томе има презгодно тело.
- Мој доручак некада буде добро квалитетан - па ту буду и јаја и нека шунка са стране. Али гледам да онда не једем хлеб уз то. Ручак углавном буде месо са неким салатама или риба, ја сам неко ко воли да проба свашта. Вечера стварно треба да буде апсолутно лагана - да када поједете вечеру, малтене не осетите да сте је појели. И најбоље би било да вечерате до седам, осам сати увече. Или најбоље - идите да спавате па ћете заварати глад па ујутру, када се пробудите, може јачи доручак - рекла је раније Мирка Васиљевић за Блиц жену.
Фото: Атаимагес.рс
Помоћу дијете је Мирка успела да после сваког порођаја за два и по до три месеца скине пет килограма.
Доручак: кајгана са шампињонима, 30 гр ражаног хлеба и 250 мл јогурта ( 1,5% млечне масти)
Ужина: 150 гр сезонског воћа по избору и 20 гр печених бадема.
Ручак: пилетина са тиквицама, плавим патлиџаном и паприком.
Вечера: медитеранска салата.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
