Покушајте дијету засновану на "диктату" Земљине ротације.
Ако се само неколико сати дневно уздржите од јела и пића (дозвољено је пити само воду, најбоље алкалну и слабо минерализовану) по табели коју прилажемо, за месец дана можете смршати од 4 до 12 килограма, а ослободићете се и 50 посто токсина које уносите преко хране и течности.
Прочитајте још: Дијета којом се губе килограми и спречавају НАДУТОСТи гасови (ЈЕЛОВНИК)
Добро би било да током периода гладовања избегавате и цигарете, док лекове можете узимати (осим таблета за смирење). Уколико имате проблема са метаболизмом или хормонални поремећај, четири сата пре сваког термина гладовања не смете конзумирати црвена меса, махунасто поврће, производе на бази соје и мед.
Датум Почетак гладовања Крај гладовања
01.јул почетак гладовања 02:59 крај 07:08 почетак 15:24 крај 19:23
02. јул почетак глсдовања 03:35 крај 07:57 почетак 16:13 крај 19:56
03. јул почетак гладовња 04:11 крај 08:46 почетак 17:02 крај 20:35
04. јул почетак гладовања 04:48 крај 09:35 почетак 17:51 крај 21:14
05. јул почетак гладовања 05:27 крај 10:24 почетак 18:41 крај 21:53
Прочитајте још: ФОРМУЛА за савршену линију: ДИЈЕТА од 10 дана и 500 калорија мање
06. јул почетак 06:08 крај 11:16 почетак 19:34 крај 22:37
07. јул почетак гладовања 06:52 крај 12:08 почетак 20:24 крај 23:24
08.јул почетак гладовања 07:40 крај 12:59 почетак 21:14 крај 00:14
09. јул почетак гладовања 08:31 крај 13:48 почетак 22:04 крај 01:08
10. јул почетак гладовања 09:24 крај 14:36 почетак 22:51 крај 02:02
11. јул почетак гладовања 10:18 крај 15:22 почетак 23:35 крај 02:54
12. јул почетак гладовања 11:14 крај 16:04-------------------------
Прочитајте још: ШОКАНТНИ подаци - РАСТЕ отпорност на АНТИБИОТИКЕ: Широм Европе сваке године УМРЕ најмање 33.000 људи због тога
13. јул почетак гладовања 00:18 крај 03:50 почетак 12:08 крај 16:46
14. јул почетак гладовања 00:58 крај 04:45 поечтак 13:02 крај 17:25
15. јул почетак гладовања 01:38 крај 05:38 почетак 13:57 крај 18:05
16. јул почетак гладовања 02:18 крај 06:34 почетак 14:52 крај 18:46
17.јул почетак гладовања 02:59 крај 07:30 почетак 15:49 крај 19:27
18. јул почетак гладовања 03:43 крај 08:30 почетак 16:50 крај 20:14
19. јул почетак гладовања 04:30 крај 09:30 почетак 17:51 крај 21:04
20. јул почетак гладовања 05:22 крај 10:34 поечтак 18:55 крај 21:59
Прочитајте још: Дијета којом се губе килограми и спречавају НАДУТОСТи гасови (ЈЕЛОВНИК)
21. јул почетак гладовања 06:18 крај 11:38 почетак 20:00 крај 22:59
22. јул почетак гладовања 07:20 крај 12:42 почетак 21:01 крај 00:04
23. јул почетак гладовања 08:25 крај 13:40 почетак 21:58 крај 01:08
24. јул почетак гладовања 09:29 крај 14:32 почетак 22:48 крај 02:11
Прочитајте још: Стаљинова омиљена посластица: ЧОКОЛАДИЦА која се прави од кравље крви, а деца је обожавају
25. јул почетак гладовања 10:30 крај 15:20 почетак 23:34 крај 03:10
26. јул почетак гладовања 11:29 крај 16:02--------------------------
27. јул почетак гладовања 00:16 крај 04:05 почетак 12:22 крај 16:42
28. јул почетак гладовања 00:55 крај 04:58 почетак 13:15 крај 17:19
29. јул почетак гладовања 01:32 крај 05:49 почетак 14:06 крај 17:56
30. јул почетак гладовања 02:09 крај 06:40 почетак 14:56 крај 18:33
31. јул почетак гладовања 02:46 крај 07:30 почетак 15:46 крај 19:10
* Срачунато за Србију
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
