Можда звучи невероватно, али изгледа да решавање судоку укрштеница троши озбиљан број калорија.
Иако решавање судоку укрштенице не звучи нимало напорно, изненадили бисте се кад би се упустили у њено решавање и измерили калорије изгубљене током овог процеса. Према речима истраживача и лекара, решавањем загонетке сат времена могуће је сагорети више калорија него што их има у најпопуларнијим кексићима.
Прочитајте још: ПЕТ РАЗЛОГА због којих свако јутро треба да поједете 4 НАТОПЉЕНА бадема
Слагалице, загонетке, квизови... све то у просеку "пржи" око 90 калорија на сат, тврде стручњаци за менталну агилност, док просечни кексићи садрже од 56 до 85 калорија. Истраживач Тим Форестер тврди да нашем мозгу треба око 0,1 калорију сваког минута да би уопште преживео. Стога, кад радимо нешто ментално изазовно попут квизова и игара можемо сагорети и до 1,5 калорија на минут.
Прочитајте још: Почните дан једном стабљиком целера и уживаћете гледајући се у огледало
Милиони неурона производе, ради међусобне комуникације, хемикалије познате као неуротрансмитери. У том процесу издвајају око три четвртине глукозе, доступне калорије и једну петину кисеоника из крви. Решавањем судокуа на пример значи да ће ваш мозак тражити више глукозе и више калорија, тврди Форестер.
Мозак троши калорије
Логика је јасна - мозак је као било који други орган и ако напорно ради, требаће му више калорија.
Прочитајте још: Проблем са ЕРЕКЦИЈОМ решава једна шоља ЧАЈА
Ипак, то не значи да ћете смршати размишљањем. Мозак троши енергију, али не из сала јер, за разлику од шећера, масноћа не може бити разбијена у глукозу. Стога, ако желите смршати, морате вежбати и хранити се здраво.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
