Cvekla je povrće koje treba uvrstiti u svakodnevnu ishranu.
Pogotovo tokom hladnijih dana, cvekla je povrće koje treba da se nađe na trpezi jer je izuzetno zdrava. Zahvaljujući visokom sadržaju gvožđa i vitamina, cvekla čuva organizam od virusa i jača krvnu sliku.
Preporučljiva je posebno za anemične osobe, ali pored zdravstvenih može se koristiti i u druge svrhe - za negu kose i negu kože.
Pročitajte još: Šta je mit a šta istina: Zbog čega su usne ISPUCALE, i kakav vam BALSAM treba tokom hladnijih dana?
Ukoliko imate problema sa opadanjem kose preporučuje se da pijete sok od sveže cvekle, koji je bogat raznim proteinima, kalijumom, fosforom, kalcijumom, kao i vitaminima B i C. Svi ovi sastojci poboljšavaju cirkulaciju vlasišta, a pospešuju i rast kose.
Sok od cvekle takođe rešavaju i problem peruti, kao i suve ili masne kose.
Mešavinom soka od cvekle i sirćeta, isperite kosu posle pranja bar jednom nedeljno kako biste očistili kožu glave i ukloniti perut.
Cveklu možete koristiti i u nezi kože
Cveklu srednje veličine iscedite, i tim sokom uz pomoć vate ili pamučne gaze premažite lice. Isperite ga nakon 10 minuta i umijte se blagim sapunom.
Ovaj tretman ponavljajte jednom nedeljno, po mogućnosti pre spavanja, a koža će vam biti vidno svežija i bez akni. Takođe, sok od cvekle može vam pomoći i kod fleka na licu.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
