Prirodni lekovi su uvek najbolja preventiva i čuvari zdravlja!
Kako ne bismo došli u situaciju da imamo ozbiljnije probleme sa zdravljem, potrebno je pre svega da se zdravo hranimo, hidriramo i negujemo zdrave životne navike. Ipak, tu su i lekovi iz prirode, koji su najjača preventiva, a ovoga puta reč je o majčinoj dušici i njenim pozitivnim dejstvima na organizam.
Majčina dušica i imunitet
Ova biljka je izuzetno bogata vitaminom C koji igra značajnu ulogu u jačanju imuniteta. On potpomaže proizvodnju belih krvnih zrnaca što je ključno za jak imuni sistem. Deluje i kao antioskidant, podstiče proizvodnju kolagena i to je korisno kako za kožu, tako i ta regeneraicju sluzokože i tkiva. Tome doprinose fenolni antioksiadnti kao što su, timonin lutein i zeaksantin. Oni eliminiišu slobodne radikale, opasne nusproizvode ćelijskog metabolizma koji uništavaju zdravlje ćelija i ili degeneracije na njima. U neku ruku, majčina dušica na ovaj način i jača imunitet i smanjuje šanse za nastanak raka.
Zdravlje je ono najdragocenije što imamo.
Za cirkulaciju
S obzirom da je bogata gvožđem, majčina dušica utiče i na proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i bolju cirkulaciju. To ujedno znači i bolju snabdevenost svih organa kiseonikom, kao i drugim hranjivim materijama koje se prenose krvotokom.
Majčina dušica za zdravlje srca
Smatra se da timijan može da smanji nivo lošeg holesterola i utiče na smanjenje visokog krvnog pritiska. Na ovom polju posebno se korisnom pokazala vrsta majčine dušice koja raste u Pakistanu i Avganstanu. Bilo kako bilo, nije loše da uvrstite bilo koju vrstu ove biljke u svoju svakodnevnu rutinu, bilo da zamenite šolju kafe čajem od timijana ili da umesto soli posegnete za njom kao začinom.
Afte u ustima
Afte znaju da budu prilično nezgodna pojava koji spečava normalno konzumiranje hrane, a nastaju suled različitih uzroka – što zbog pada imuniteta, što zbog fizičkih povreda i infekcija. Majčina dušica deluje antibakterijski ali i zaceljujuće i pomaže da afte u ustima brže zacele i nestanu.
Gljivične infekcije
Ova biljka pokazala se moćnom u borbi protiv nekoliko vrtsa gljivičnih infekcija,uključujući i kandidu, kriptokokus i aspergilus, kao i razne vrste buđi. Za internu upotrebu čaj od majčine dušice je zakon, dok je za spoljašnju borbu sa gljivicama pogodnije ulje.
Majčina dušica za želudac
Bolovi u želucu i grčevi su problem koji uglavnom lečimo nanom.
Pa, treba da znate da je majčina dušica biljka iz istog roda i da itekako može pomoći kod bolova u želucu zahvaljući tome što deluje kao antispazmodik. Na isti način može vam pomoći u koliko imate menstrualne grčeve.
Generalno je dobra za sve gastrointestinalne probleme. Rešiće vas bolova i mučnine i osloboditi gasova i nadutosti.
Pošto deluje kao antibiotik, regulisaće višak loših bakterija u crevima, podstaknuti normalan rad creva, ublažiti dijareju.
Onda kada imate stomačni virus, čaj od majčine dušice je ono što am treba, ali isto tako može biti od velike koristi ukoliko ste se slučajno otrovali hranom. Štaviše, ako začinite svoje jelo sa njom, možda možete sprečiti da do ovoga i dođe!
Napomena: Ukoliko imate bilo kakav zdravstveni problem, pre uzimanja bilo kog prirodnog leka, prvo se konsultujte sa lekarom.
