Ovo je problem sa kojim se suočavaju podjednako i žene i muškarci
Pokrivamo ih korektorima, puderom i brojnim kozmetičkim pereparatima, ali su oni uvek vidljivi i bodu nam oči svaki put kada se pogledamo u ogledalo. Osim toga, čine da naše lice izgleda izmoreno i starije nego što jeste.
Pročitajte još: Cvijeta je bila u Dolini SMRTI iz koje se mnogi nisu VRATILI, a pročitajte kako je ona USPELA (FOTO/VIDEO)
Uvedite u svoj život neke od zdravih navika, pa se tako više odmarajte, naučite vežbe disanja i izmenite svoju ishranu. Najbolji lek podočnjake je dovoljno sati sna, odnosno barem 7 sati sna, kako bi organizam mogao normalno funkcionisati tokom dana.
Sunčeva svetlost vam je preko potrebna, a posebno vašim očima, koje direktno iz sunca crpe energiju, za razliku od ostalih organa u telu...
Donosimo vam tri životne navike koje će učiniti da podočnjakr više nikada ne vidite na svom licu.
Kafu zamenite biljnim čajem i uravnotežite svoju ishranu. Izbegavajte brzu hranu i hranu sa puno masnoća, jer će se takva vrsta ishrane odraziti na vašoj koži. Jedite što više voća i povrća, a najviše se preporučuje konzumacija zelenog lisnatog povrća, kojeg je najbolje jesti sirovo.
Pročitajte još: Ovo je hrana koju pre jela OBAVEZNO morate oprati
Pijte prirodni sok od šargarepe i smanjite unos soli u organizam kako vam se u telu ne bi zadržavao višak vode. Pijte puno tečnosti, najviše vode i na dan popijte barem 8 čaša vode.
Sunčeva svetlost vam je preko potrebna, a posebno vašim očima, koje direktno iz sunca crpe energiju, za razliku od ostalih organa u telu. Sunce je glavni izvor vitamina D, koji je zaslužan za izgled kože.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
