Nailazi nam period u kome dolazi do bujanja biljaka koje prave probleme i van uobičajenih perioda alergije
Esencijalna ulja
Najbolje je da koristite esencijalno ulje aukaliptusa, a potrebne su vam samo tri, četiri kapi. Sipajte ulje u difuzer i udahnite isparenje. Ponavljajte to jednom do dva puta dnevno.
Pročitajte još: ZAČINI UMESTO LEKOVA: Kućnu apoteku vam može zameniti ŠPAJZ
Eukaliptus inače ima antizapaljenska svojstva, zbog čega je efikasan u tretiranju alerija i začepljenog nosa.
Alergija na prašinu
Potrebne su vam dve kašičice meda koje ćete konzumirati dva puta dnevno. Med sadrži male količine polena, za koji se veruje da pomaže kod alergije na prašinu. Smatra se da unošenje male količine polena kroz med pomaže da vremenom postanete manje osetljivi na taj alergen.
Pročitajte još: Na Staroj planini raste biljka koju MORA da ima svaka kuća
Odvlaživač vazduha
Reč je o uređajima koji isušuju vazduh, time držeći podalje sve što privlači prašinu i alergije. Alergiju na prašinu često uzrokuju grinje i buđ, a oboje privlači vlaga, pa je zato odvlaživač vazduha dobar saveznik u borbi protiv alergije.
Jabukovo sirće
Potrebne su vam dve kašičice jabukovog sirćeta i čaša tople vode, a po želji možete da dodate i malo meda. Ovaj napitak trebalo bi da pijete dva do tri puta dnevno. Jabukovo sirće ima antizapaljenska i antibakterijska svojstva, pa je zato odlično u ublažavanju simptoma alergije.
Kurkuma začin
Potrebno vam je pola kašičice kurkume sa šoljom mleka, malo bibera i meda po želji. Kurkuma dodajte mleku i stavite da provri. Kada se ohladi dodajte biber i med i popijte. Trebalo bi da ovaj napitak pijete dva puta dnevno.
Ovaj "zlatni" začin je jedan od najboljih prirodnih lekova za alergiju na prašinu.
Vitamini
Ukoliko vas muči alergija na prašinu, vitamin C vam je posebno važan jer ima svojstva antioksidanta. Ishrana bogata citrusnim voćem i zelenim povrćem bez sumnje će vam pomoći da unesete više vitamina C u organizam.
Čaj od koprive
Potrebna vam je kašičica suvog lišća kopriva, šolja vode i malo meda. U ključalu vodu dodajte sušenu koprivu, ostavite da stoji pet minuta i procedite. Pustite da se ohladi, dodajte med i pijte dva do tri puta dnevno. Kopriva ima prirodna antibakterijska svojstva koja smanjuje oslobađanje histamina u telu, čime se ublažavaju i simptomi alergije.
Zeleni čaj
Potrebna vam je kesica zelenog čaja koju ćete staviti da stoji pet do deset minuta u šolji ključale vode. Po želji možete da dodate i malo meda, ali u prohlađen čaj. Preporučuje se da pijete tri šolje zelenog čaja dnevno.
Čaj od nane
Potrebna vam je kašičica suvog lista nane, šolja tople voda i med (po želji). Procedura je uobičajena: u ključalu vodu stavite list nane, ostavite da stoji deset minuta i procedite. U ohlađeni čaj sipajte med i pijte tri puta dnevno. Nana je efikasna u tretiranju alergijske reakcije na prašinu.
