Prolećne temperature i pojačane fizičke aktivnosti zahtevaju i redovnu hidrataciju
Iako mislimo da sa prvim toplijim danima nestaju sve zdravstvene opasnosti, virusi i bakterije, grdno se varamo jer je prelazni prolećni period upravo najrizičniji po stvaranje upalnih procesa u telu. Ovi upalni šrocesi mogu biti uzrokovani različitim faktorima, ali ma šta da je u pitanju prirodni preparati im mogu stati u kraj.
Pročitajte još: Zamenite šećer OVIM namirnicama
Donosimo vam tri magična protivupalna napitka koje ćete obožavati.
Kokosova voda sa kurkumom i pomorandžom
Za prirpemu ovog napitka potrebna vam je jedna šolja kokosove vode, jedna kašičica kurkume, pola kašičice isceđenog soka od pomorandže i jedna četvrtina kašičice bibera. Sve napitke sipati u šolju i dobro ih izmešati. Poslužite ih hladne.
Limunada sa đumbirom i nanom
Pročitajte još: Srpska blogerka sa Malte: Nena Kay za Magazin Novosti otkriva neprikosnovene modne savete za sve dame (FOTO)
Za prirpemu ovog napitka potrebna vam je jedna šolja od 200 mililitara vode, sok od pola limuna, nekoliko listova sveže nane i pola kašičice mlevenog đumbira. Sve napitke sipati u šolju i dobro ih izmešati, pa na kraju ubaciti listove nane, Poslužiti hladno, po želji dodati i nekoliko kockica leda ukoliko ste ljubitelj osvežavajućih napitaka.
Napitak od dajkon rotkve
Pročitajte još: KOREJSKA kozmetika nastavlja da diktira trendove: Ove savete morate slediti u 2021. godini
Za prirpemu ovog napitka potrebne su vam tri kašike izrendane dajkon rotkve, jedna kašika izrendanog đumbira, nekoliko kapi organskog tamari sosa i 250 mililitara banča čaja ili vode. Pomešajte rotkvu, đumbir i tamari sos, kada ih promešate, preko njih sipajte banča čaj ili ključalu vodu. Sve dobro promešajte, pa popijte toplo.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
