Oglas
· · Komentari: 0

SKINITE STOMK UZ OVIH 6 VEŽBI: Potrebno je svaki dan po minut vežbanja (VIDEO)

Jedna od najvećih boljki svakog ženskog tela je stomačić, a ovo je 6 neverovatnih vežbi koje će vam pomoći da ga istopite za 1 minut dnevno.

1725009328_shutterstock_2478152145--1-.jpg
Photo:Shutterstock
Oglas

Ukoliko još niste uspeli da skinete masne naslage sa stomaka pre odlaska na more, nije kasno da jednostavnim vežbama jednog specifičnog programa istopite salce pred sam kraj leta.

Možda vam je malo teže da nađete motiv, ali pomislite samo na to da masnoća u predelu stomaka nije zdrava, te da ćete započeti da gradite trbušnjake za leto 2025. godine.

U videu koji smo našli žena izvodi 6 jednostavnih vežbi uz pomoć kojih ćete za samo 1 minuta dnevno uspeti da se oslobodite salceta sa stomaka.

Ovo su vežbe koje vode do ravnog stomaka.

1. lagano marširajte u mestu

2. džamping džek

3. podižite naizmenično kolen do struka pa ispod svakog pljesnite rukama

4. nastavite da dižete kolena, podignite ruke iznad glave pa dlanovima dodirnite koleno

5. stanite u F pozu, pa radite makazice - napred levo pa desno stopalo

6. stavite ruke iznad gluteusa, a zatim jednom pa drugom nogom dotaknite zadnju ložu

 

Sensa 

Bonus video: 

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas