Vežbe ne zahtevaju mnogo napora ni vremena, a rezultati su odlični.
Hladan period iza nas zadržao nas je u kućama gde smo bili dosta statični, a jaka zimska hrana ostavila je posledice po najosetljivije delove na ženskom telu - masti su se nagomilale na bokovima, butinama i u predelu zadnjice. I to nije sve, kada se pogledamo u ogledalo shvatamo da imamo i gomilu celulita koje se nećemo tako lako rešiti.
Pročitajte još: Fatalan, šarmantan i neverovatno pametan: Da li znate ko je bio prvi BEOGRADSKI PLEJBOJ - Zaveo je tri najlepše Jugoslovenke, pa im slomio srce
Ipak, ne treba da očajavamo jer imamo dovoljno vremena da svoje telo dovedemo do savršenstva do leta i u potpunosti spremne obučemo svoje omiljene haljine i šortseve.
Pročitajte još: Misterija Stounhendža je KONAČNO REŠENA - stručnjaci uspeli da otkriju čemu je služio (FOTO)
Donosimo va četiri izuzetno jednostavne vežbe koje svako veče pre odlaska na spavanje možemo praktikovati u svojoj spavaćoj sobi. Sve što nam je potrebno je jedan čist zid na koji se možemo osloniti ili pak ormar može poslužiti svrsi.
Pročitajte još: Gde bi trebalo da postavimo policu sa knjigama prema FENG SHUI pravlima? Evo šta donosi negativnu energiju
Svaku vežbu ponovite 30 puta u tri serije i za tri nedelje primetićete ozbiljne promene na svom telu na koje ćete biti ponosne...
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU