"Ne lomite prste!" Fraza koja može odzvanjati u vašim ušima, ako specifična navika natera one oko vas da zadrhte. Ali koliko to zaista može biti opasno za vaše zdravlje?
Počnimo od početka: Šta čini pucketanje prstiju neodoljivom navikom? Istraživanja pokazuju da do 54% ljudi uživa u „puckanju“ zglobova iz više razloga, uključujući:
Zbog osećaja: Mnogi tvrde da pucketanje prstiju ublažava napetost i povećava njihovu pokretljivost.
Nervoza: Baš kao i onihofagija, "pucketanje" zglobova može biti način da opustite ruke kada ste nervozni.
Stres: "pucanje" zglobova za mnoge deluje kao sredstvo za ublažavanje stresa.
Navika: Jednom kada počnete da puckate zglobovima iz bilo kog od ovih razloga, lako je nastaviti to da radite bez razmišljanja o tome. Kada primetite da puckate zglobove na prstima nekoliko puta dnevno, to vam je već postalo navika.
Razlog zašto zglob proizvodi zvuk pucanja nije u potpunosti poznat. Mnogi su dugo vremena pripisivali karakterističan zvuk mehurićima azota koji se ili formiraju ili razgrađuju u sinovijalnoj tečnosti koja ispunjava zglobnu šupljinu. Drugi tvrde da se zvuk stvara kretanjem ligamenata oko zgloba. LJudi sa labavim zglobovima ne mogu stvoriti dovoljno negativnog pritiska da bi stvorili mehuriće azota što može objasniti zašto neki ljudi uopšte ne mogu da „ispuckaju“ zglobove.
Pregled studija je takođe primetio da je potrebno oko 20 minuta da se novi mehurići azota formiraju u sinovijalnoj tečnosti što takođe objašnjava zašto kada ste "pukli" zglobove, ne možete to učiniti odmah.
Potencijalni rizici
Prema mišljenju stručnjaka, „pucketanje” zglobova ne bi trebalo da bude bolno, da izazove otok ili da promeni oblik zgloba. Takođe, iako nije lako, ako povučete dovoljno snažno, moguće je iščašiti prste ili povrediti ligamente oko zglobova, međutim, stručnjaci naglašavaju da je reč o prilično retkim i ekstremnim izuzecima.
Ako primetite bol ili otok u zglobovima, možda postoji osnovno stanje, kao što je artritis ili giht, ali medicinska zajednica jasno stavlja do znanja da sama navika nije povezana sa razvojem artritisa. Stoga to nikako nije očigledna opasnost po zdravlje.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
