Koža na grudima stari dve do tri godine brže od ostatka tela.
![1609681890_Depositphotos_53622675_s-2019.jpg](/cache/images/2/d/4/6/5/2d465fa72a8037c2890f5577719f57ab301d0e93.jpg)
Bilo zbog dojenja, godina ili genetskih predispozicija, nijedna žena ne može da izbegne to da joj se grudi u nekom trenutku života barem malo ne opuste. Međutim, postoje i neke navike koje mogu ubrzati ili pogoršati proces.
Pročitajte još: Neverovatno je šta sve utiče na stvaranje CELULITA? Stres jedan od faktora
Evo na šta treba da pazite...
Grudnjak
Uvek birajte grudnjake koji će dati dovoljnu podršku grudima jer će u suprotnom, odnosno ako se grudi tresu, koža na grudima oslabiti, kao i proizvodnja kolagena.
Foto: Depozit
Pušenje
Čak i samo jedna cigareta dnevno i povremeno pušenje slabe i čine kožu starijom, jer uzrokuju smanjenje dotoka krvi u površinski sloj kože.
Pročitajte još: Žene su HIT! Da li znate koliko traje praznično doterivanje?
Jo-jo dijeta
Ako varirate konstantno između dva do četiri kilograma telesne mase gore-dole, to nije problem. Ali ako se radi o deset ili više kilograma, svaki put kada dobijete i izgubite kilograme koža na grudima će se još više opustiti.
Kreme
![](/storedImages/2021_01/03/1609681890_Depositphotos_168738122_s-2019.jpg)
Kao što štetni UV zraci doprinose nastanku bora na licu, kreme sa zaštitnim faktorom isto tako nepovoljno utiču na grudi jer se smanjuje stvaranje kolagena i oštećuje koža, što rezultira opuštenim grudima.
Pročitajte još: Sprečite suvoću ruku: Napravite kućni piling i vratite im hidriranost
Trčanje
To nikako ne znači da bi trebalo da prestanete da trčite, već da dok trčite nosite sportski grudnjak s odvojenim korpama koji će grudi držati na mestu.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU