SAVRŠEN PLANK TRENING za samo tri minuta dnevno (VIDEO)
Ne postoje izgovori da se ne odradi vežba.
Ne postoje izgovori da se ne odradi vežba.
Jačanje mišića gluteusa i bedara, ali i ispravno držanje tela i lakše održavanje ravnoteže samo su neke od dobrobiti ove vežbe