voće za doručak

Evo zbog čega za doručak obavezno treba da ubacite voće

10. Januar 2022. 07:30

u jutarnju ishranu obavezno uključite voće

Koje proteine, masti i vlaka jesti za DORUČAK: Napravite najbolju kombinaciju

13. Decembar 2020. 08:40

Nutricionisti se slažu da kalorijski unos treba da bude najveći u prvoj polovini dana. Kada telo već ujutro snabdete energijom, manje su šanse da ćete se kasnije prejesti.