Četiri vežbe disanja koje bi mogle da smanje bol i smire organizam: Počnite od najlakše
Svaki udah i izdah odražava se na naše telo
Svaki udah i izdah odražava se na naše telo
Brojne studije potvrdile su da fizička aktivnost posle oporavka od infarkta smanjuje rizik od iznenadne smrti za 20 odsto, a mogućnost da ponovo dođe do srčanog udara za čak 30 odsto.
Većina nas mnogo vremena provodi sa telefonom u rukama.
Važno je samo dobro se pripremiti.
Brzo lupanje srca i dlanovi koji se znoje pokazuju da je naš organizam po stresom.