HRANA BOGATA GVOŽĐEM: Sadrži mineral važan za KONCENTRACIJU i ENERGIJU
Namirnice bogate gvođžem bi trebalo da budu deo vašeg dnevnog menija
sočivo
ishrana
Hrana koja može da poveća HORMON SREĆE: Da li je i na vašem jelovniku?
Hormon sreće ili serotonin možemo da povećamo i unosom određene hrane.
JELO NA KAŠIKU
SOČIVO NA MANASTIRSKI NAČIN: Ručak gotov za sat vremena (RECEPT)
Najukusnije sočivo koje smo probali je monaško, pa smo uzeli recept i podelili ga sa vama.
ishrana
Četiri namirnice koje će nam dati ENERGIJU potrebnu ZA CEO DAN
Sva hrana je dizajnirana da nam daje energiju, međutim, ne mora nužno da znači da nam daje zdrav, trajni podsticaj energije.
ishrana
SOČIVO su jeli i STARI EGIPĆANI, a danas ga zapostavljamo: Koliko je važno u ishrani?
Sočivo je jedana od najstarijih hranljivih namirnica na svetu.
MAROKANSKA KUHINJA
SALATA od SOČIVA - Unesite duh MAROKA u vaš dom sa ovim RECEPTOM! (VIDEO)
Marokanska kuhinja je neobično maštovita, raznolika i aromatična, te vrlo ukusna.
priroda
Semenke budneve, citrusi... namirnice koje mogu da pomognu kod problema sa HIPERTENZIJOM
Procenjuje se da u našoj zemlji svaka deseta osoba pati od hipertenzije tj. povišenog krvnog pritiska.
DIJETA
Najbolja ZIMSKA dijeta koja topi masne naslage: Dozvoljeno je testo i nikada niste GLADNI!
Mahunarka dijeta se bazira na niskokaloričnoj ishrani, koja sagoreva masti brzo i lako, nema gladovanja, a pri tome telo dobija sve potrebne hranljive materije.
ZGODNE
Dijeta za ŽENE STARIJE od 35 godina: 35 GRAMA ovih namirnica i 3,5 kilograma manje svake nedelje
Ženama se posle 35. godine usporava metabolizam i zato u pomoć moraju da pozovu - vlakna!
KORISNO
SOČIVO je blago, a onaj ko ga JEDE sprečiće ovu ČESTU BOLEST
Visok pritisak može da se spusti prilagođenom ishranom, a sočivo je jedna od blagotvornih namirnica.