ZDRAVLJE
Vreme obroka je bitno koliko i namirnice koje jedemo
Način ishrane veoma je bitan
ručak
RUČAK
SPANAĆ prema receptu Mornara POPAJA: Deca će tražiti još! (FOTO)
Mnoga deca neće da jedu spanać i misle da nije lepog ukusa. Pošto je izuzetno zdrav probajte da ga pripremite na ovaj način.
kreativno
Kako da napravite idealan RUČAK ZA POSAO
Ako više nemate ideju šta biste mogli da jedete na poslu, jer ste već probali svaki specijalitet u okolini, a i šire, donosimo vam osam saveta kako da sami spakujete najbolji ručak za posao.
VITKE
BUDžET DIJETA je racionalan način da se OSLABI bez BACANJA PARA
Ništa lakše nego napraviti spisak skupih, egzotičnih namirnica i spektakularno početi dijetu.
ČIŠĆENJE ORGANIZMA
Danas kupite LUBENICU i napravite čitav RUČAK od JEDNE KRIŠKE (FOTO)
Lubenica nije samo poslastica, već sa njom mogu da se naprave i neka zdrava i zanimljiva jela.
ZABLUDE
Sve što ste ikada znali o zdravoj ishrani NIJE TAČNO: Ovih 5 PRAVILA treba da PREKRŠITE
U moru brojnih pravila koja nam govore kako da se zdravo hranimo, donosimo vam pet pravila zdrave ishrane koja treba da – prekršite!
RUČAK IZ ŠERPE
Dosta vam je SALATA? Evo pravog letnjeg osveženja iz ŠERPE koje se kuva 20 MINUTA (FOTO)
Tikvice mogu da se pune kačkavanjem, prezlama, paradajzom, a mi vam predlažemo klasičan recept sa mlevenim mesom.
RUČAK
Kada dosade salate, otklopite šerpu i SPREMITE JELO koje se NE MEŠA (FOTO)
Ovo tradicionalno jelo je prava radost za stomak, jer se jede kašikom!
OSVEŽENJE
Rukola salata sa BRESKVAMA
Kombinacija voća i povrća i odavno nije novost u kuhinji, niti je čudno, pa iskoristite sveže namirnice kojih je na pijaci svakog dana sve više.
RUČAK IZ RERNE
PROVERENO: Ukusno jelo za domaćice-početnice (FOTO)
Pilav je staro, jednostavno i ukusno jelo. Ako niste odavno jeli - sada je trenutak.