Šta se dešava u vašem ORGANIZMU kada preskačete obroke? Stručnjaci otkrili negativne posledice...
Stručnjaci upozoravaju koliko preskakanje obroka može biti štetno
Stručnjaci upozoravaju koliko preskakanje obroka može biti štetno
Izuzetno je važno da u toku dana imate bar tri obroka
Ako činite sve kako biste izgubili na težini, ali ne primećujete pomak, moguće je da pravite neke od ovih grešaka
Redovno preskakanje obroka negativno utiče na naše zdravlje, od povećanja telesne težine do izgladnjavanja.
U dečijem i adolescentskom uzrastu redovni obroci su od presudne važnosti.
Konzumiranje obilnijeg obroka s više kalorija tokom jutra, a manje hrane uveče, takođe, može smanjiti opasnost od srčanog i moždanog udara.