Psi koji prate planinare do vrha – kad “pitomi” vuk postaje domaćin šume
Nema planine na kojoj planinare ili šetače neće sačekati bar jedan pas i često ih pratiti do samog vrha
planinarenje
Treking
Klizavo tlo i padavine su izazov za OPREMU
Priprema podrazumeva odabir najmanje rizične staze, izbor obuće i odeće koje najbolje podnose vlagu
FIZIČKA AKTIVNOST
REČ STRUKE: Ovo su NAJBOLJE AKTIVNOSTI za osobe sklone NAGOMILAVANJU kilograma
Lekari često podstiču pacijente da više vežbaju i jedu manje da bi održali zdravu telesnu težinu, a istraživači su otkrili i vrste vežbanja koje su najdelotvornije za osobe sklone gojaznosti.
ZANIMLJIVOSTI
KRATAK TEST: Ako VOLITE ravnicu vi ste ekstrovertni, a PLANINU...
Da li više volite ravnicu ili boravak na planini?
VITALNOST
Kada ste ljuti vozite BICIKL, a bezvoljni AEROBIK: Evo kada se ide u TERETANU
Ne deluju sve vežbe isto na ljudski mozak i zbog toga ih treba precizno odrediti u zavisnosti od stanja duha.