masti u ishrani

Šta su DOBRE MASTI i gde mogu da se nađu? Neophodne su za zdravlje

18. Novembar 2024. 08:00

Reč „masnoća“ često ima negativne konotacije, ali telu su potrebne određene zdrave masti da bi pravilno funkcionisalo. Na primer, masti su neophodne za izgradnju ćelijskih membrana, izolaciju...

Znakovi koji ukazuju na to da nam NEDOSTAJU masti u ishrani: Šta sve naše telo ne može bez njih?

24. Mart 2022. 11:20

Masti u ishrani često se shvataju kao loše, međutim, neće nam dodati kilograme sve dok ih jedemo umereno.