Jedna šolja leblebije podmiruje našu dnevnu potrebu za kalijumom. I to nije jedna njena prednost.
Soja i leblebija imaju mnogo prednosti i treba ih redovno jesti.
Mahunarka dijeta se bazira na niskokaloričnoj ishrani, koja sagoreva masti brzo i lako, nema gladovanja, a pri tome telo dobija sve potrebne hranljive materije.
Crveno meso povećava rizik od bolesti, pa preporučujemo pljeskavicu od leblebija.
