kvalitet sna

Namirnice koje bi trebalo IZBEGAVATI UVEČE: Stručnjak objašnjava koja hrana može poremetiti san

22. Septembar 2023. 21:00

U velikim količinama, ove namirnice mogu i te kako negativno uticati na kvalitet sna i nesanicu

Spavanje u neprovetrenoj sobi može biti štetno po zdravlje: Ove stvari se mogu pogoršati usled...

26. Avgust 2023. 20:00

Spavanje u neprovetrenoj sobi može pogoršati kvalitet sna

Crvena zastavica koju ne treba da zanemarite kada je reč o kvalitetu sna

07. Maj 2023. 21:00

Spavanje može mnogo toga da kaže o nama, našem danu i vremenu koje posvećujemo fizičkom i psihičkom zdravlju

Loše spavate i imate košmare? Stručnjak otkriva šta vam može pomoći da poboljšate kvalitet sna

06. Maj 2023. 21:30

Pojedine stvari trebalo bi da izbegavate pred spavanje

Zbog čega deca ne bi trebalo da spavaju sa upaljenim svetlom u sobi? Roditelji često greše

19. April 2023. 21:30

Ni noćne lampe ne bi trebalo da budu upaljene dok deca spavaju

Spavanje sa psom može poboljšati kvalitet sna: Studije došle do zanimljivih podataka

01. April 2023. 21:00

Prisustvo ljubimca u sobi u kojoj spavate može pozitivno uticati na kvalitet sna

Kako isprekidan san može uticati na ORGANIZAM: Ključni uzrok lošeg rapoloženja u jutarnjim časovima

10. Februar 2023. 21:30

Isprekidan san najveći je razlog za neraspoloženje od ranog jutra

Ovo voće poželjno je pojesti UVEČE: Stručnjaci smatraju da vam može pomoći da brže UTONETE U SAN

06. Februar 2023. 21:00

Ako ste gladni tokom večernjih časova, umesto teške hrane pojedite ovo voće

Koliko sati spavanja nam je zaista potrebno? San je od suštinskog značaja za brojne procese u telu

04. Decembar 2022. 20:30

Znamo da je san neophodan za zdravlje. Međutim, kada postanemo previše zauzeti, san je jedna od prvih stvari koja će biti zanemarena ili žrtvovana

Devet namirnica koje mogu poboljšati kvalitet sna: Savršene za konzumiranje naveče

09. Novembar 2022. 20:30

Obilne i teške večere zamenite ovim namirnicama