Otkrivamo vam razloge zašto nemate energiju i ponuditi neka jednostavna rešenja za ovaj problem
Obratite pažnju. Možda vam nedostaje kalijum.
Koliko puta vam se desilo da ste se izgubili u poslu i shvatili da ste konstantno umorni i neispavani? Našem organizmu je potrebno vreme za odmor i oporavak od svih dnevnih aktivnosti, a i...
Šta podrazumeva pravi odmor i koliko bi trebalo da traje? Mada je nekada dovoljan i produženi vikend da razbijemo rutinu, takvi odmori, naročito nakon dužeg perioda rada, mogu samo da zaleče umor.
Od hroničnog umora pati skoro pola populacije, a sigurno ako bismo promenili određene navike osećali bismo se opuštenije, odmornije.
