Namirnica koju svakodnevno koristimo u ishrani, glavni je krivac za višak kilograma
Doručak je najvažniji obrok u danu jer nam osigurava dovoljno energije za početak dana i normalno funkcionisanje organizma
Glumica je šokirala javnost svojim priznanjem.
Većina voća sadrži prekomernu količinu prirodnog šećera koji se veoma brzo pretvara u masti
U skidanju kilograma svaka pomoć je dobrodošla, stoga pogledajte koje vam to namirnice mogu postati pravi mali saveznici u topljenju masti.
Sedenje na jednom mestu utiče na gojaznost
Ako svaki dan, tri puta dnevno pešačite po 20 minuta, to će vam pomoći da dosegnete željeni broj koraka i da smršate.
Nije svaka promena u kilaži razlog za brigu.
Veća je šansa da ćemo se u budućnosti ugojiti nego da ćemo smršati!?
Oni sa B + krvnom grupom, imaju višu bazalnu metaboličku vrednost (BMR), zbog čega se teško debljaju, pojašnjava doktorka Seema.
