Manjak fizičke aktivnosti i dugo sednje negativno utiču na psihu.
Dugo sedenje može da bude poprilično problematično, ali jedan pokret bi mogao da vam pomogne.
Obratite pažnju na sledeće znakove koji bi mogli da ukažu na to da se ne krećemo dovoljno.
Posao koji radite utiče na vaše kilograme
Sada, kada mnogi od nas rade od kuće, često se dešava da izgubimo pojam o vremenu sedeći i da tek kasnije shvatimo da nas bole leđa, noge, ili vrat.
Loše utiču na naš organizam.
Svi ih činimo, a toga nismo ni svesni...
Prema nekim istraživanjima, probleme sa venama ima svaka peta žena i svaki šesti muškarac.
Samo 30 do 40 minuta fizičke aktivnosti dnevno dovoljno je da smanjite zdravstvene rizike koji su u vezi sa predugim sedenjem.
Sedenje je novo pušenje. Tako je nazvano najnovije istraživanje o lošim stranama preteranog sedenja.
