Ustajanje rano može da ima brojne prednosti, a stručnjaci kažu da je jedna od njih i zdravlje naše psihe.
Ako želimo, možemo zadržati pozitivno stanje duha, čak i kada smo prisiljeni da budemo okruženi negativnim osobama, bilo na poslu, bilo u porodici ili u drugim situacijama u kojima ih ne možemo...
Kuvanje ne bi trebalo da zaobilazimo.
Brzo i jednostavno do boljeg raspoloženja.
Mentalno jaki ljudi se ne trude da udovolje svima, kao ni da postignu sve.
Svako od nas s vremena na vreme dođe u stresne situacije.
Više vremena u zatvorenom i pred ekranima zbog posla, zabave i druženja nije zaustavilo želju da se doživljeno prenese na beli papir ili platno, kao vid povratka analognom životu.
U najnovijim straživanjima došlo se do novih dokaza koji ukazuju na to da često izlaganje negativnim emocijama može da ima važan uticaj na funkcionisanje imunog sistema.
Ukoliko se rano budite zbog posla cele nedelje, probudite se u isto vreme i vikendom kada ne radite - osećaćete se mnogo bolje, energičnije i zadovoljnije nego da spavate dugo.
Nakon prvog rođendana dete će mnogo manje dobijati na težini.
