Savršen spoj ukusnog i zdravog
Oglas
Kada su kolači u pitanju, najteže pada da ograničimo količinu koju ćemo pojesti. Neodoljiv ukus nas mami, a kod ovog recepta je najbolje što se pravi od sastojaka koji su znatno zdraviji izbor. Jednom kada ih probate, poželećete iznova da ih spremate. Pored toga, izuzetno lako se prave, a sve što vam je potrebno su tri sastojka.
Sastojci:
- 250 gr smrznutog šumskog voća ili džem
- 3 kašike čia semenki
- 300 gr grčkog jogurta
Pročitajte još: Kremasti čokoladni kolač od TRI SASTOJKA: Za manje od 300 dinara i pet minuta napravite najukusniju poslasticu (RECEPT/VIDEO)
Priprema:
- Ako je voće zamrznuto, prvo ga odmrznite pa izblendajte. Potom ga pomešajte sa čia semenkama. Mešajte sve dok ne dobijete kompaktnu smesu.
- Tanjir obložite pek papirom, pa stavite kašiku smesu. Potrudite se da napravite pravilne kuglice.
- Stavite u zamrzivač na 20 minuta, pa nakon toga uvaljajte u grčki jogurt.
- Ostavite u zamrzivač na pola sata.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas