Proces gubitka kilograma ne obuhvata samo aktivno treniranje, nego se se on vezuje i za niz nutricionističkih trikova koje možete primeniti
Međutim, postoji jedan sastojak koji vas može lišiti osećaja gladi, ali vam ujedno dati i energiju, ali i pomoći telu da izbaci višak masnoća.
Napitak od soka grejpfruta, jabukovog sirćeta i meda jeste savršen napitak za gubljenje kilograma, kao i za stabilizaciju nivoa šećera u krvi.
Sastojci:
- 1 kašičica meda
- 1 šolja soka od grejpfruta
- 1 kašičica jabukovog sirćeta
Priprema:
Potrebno je da sve sastojke pomešate i dobro ih sjedinite.
PROČITAJTE JOŠ: Mesto gde se KUPAJU VILE I VEČNO VEZUJU ZALJUBLJENE: Na ovom mestu stvara se jedan od NAJVEĆIH VODOPADA u Srbiji
Sok je potrebno piti pre svakog velikog obroka, odnosno pre doručka, ručka i večere.
Nakon toga ponavljajte postupak 7 dana za redom, a nakon toga napravite pauzu od isto toliko dana i ponovite postupak.
Takođe, ukoliko ne možete da podnesete gorčinu grejpfruta, onda umesto njega koristite sok od pomorandže.
Bonus video:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU