Ženama se u savetuje da folnu kiselinu unose u organizam još pre začeća i obavezno u prvim mesecima trudnoće.
Često se govori o izuzetnom značaju folne kiseline za zdravlje, a pre svega, od neprocenjive je važnosti za normalan razvoj ploda. Tako se smanjuje mogućnost da se kod ploda jave neželjene malformacije (poremećaji).
Pročitajte još: O NJIMA ĆE SRBIJA PRIČATI! Nikola je naš NAJMLAĐI PILOT, ima PRELEPU ženu i PETORO dece
Folna kiselina takođe smanjuje i rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara, jer razara aminokiselinu odgovornu za taloženje krečnjaka na zidovima krvnih sudova. Može da pojača i rad mozga kod starijih osoba i tako smanji rizik od demencije. Folne kiseline najviše ima u zelenom lisnatom povrću, jetri i kvascu.
Folne kiseline najviše ima u zelenoj salati Foto: A. M.
Pušenje i kancer
Uprkos opravdanoj kampanji da se cigarete ostave zbog pogubnog delovanja na zdravlje, iskustvo u medicinskoj praksi pokazuje da su bivši pušači, u dobroj meri, i dalje podložni obolevanju od karcinoma pluća. To je zato što cigarete mogu trajno da izazovu promene u aktivnostima određenih gena, ističu kanadski naučnici u Centru za istraživanje u Vankuveru.
Duvan može da promeni gene ćelija!
Duvan može da aktivira gene jedne jedine ćelije, dovodeći do promena, čak i posle prestanka pušenja - objašnjava dr Rej Kari, član istraživačkog tima.
Ovo je dokazano posebnom tehnikom za ispitivanje plućnog tkiva pušača, bivših pušača i nepušača.
Pročitajte još: Ona je VIJETNAMKA i obožava Srbiju: Objavila je SNIMAK u kom pravi SARME, a jedna stvar je svima ZAPALA ZA OKO (VIDEO)
Ustanovili smo da su određeni geni odgovorni za obnavljanje dezoksiribonukleinske kiseline (DNK) ometeni u radu zbog prisutnih čestica duvana. Odnosno, duvan ne dozvoljava ćelijama da normalno funkcionišu, što utiče na povećanu opasnost od pojave karcinoma pluća.
