Ako ste u srednjim godinama obavezno pročitajte šta MILICA IMA DA VAM KAŽE

Studija američkog Nacionalnog instituta za ekonomska istraživanja, kojom su bili obuhvaćeni stanovnici 132 zemlje, pokazala je da krizu srednjih godina ljudi najviše osećaju u 47, odnosno 48. godini.

Pročitajte još: SVE žene TRAČARE: Evo koje to rade NAJVIŠE, koliko sati dnevno i na KOJIM MESTIMA

Naglo interesovanje za zdravlje Foto: Depozit

Psiholog Milica Zarin naglašava da je kriza normalna pojava u životu svake osobe i da je pogrešno vezujemo za nešto što je negativno i nepoželjno. Sama reč ima mnogo značenja - odluka, preokret, prevrat, unutrašnji sukob, razdvajanje, protivurečnost, podela, sud, proba...

- Kriza srednjih godina je period kada postajemo svesni prolaznosti života, smrtnosti i da nam je vreme koje živimo ograničeno i tada počinjemo da ga "produžavamo" na razne načine- kaže Milica Zarin.

Manifestacije krize srednjih godina mogu biti i depresija, maskirane depresije, pad raspoloženja i životne energije, psihosomatska oboljenja...

Ne postoji magični recept za uspešno prevazilaženje krize, ali može biti korisno da se zna šta je tačno izaziva. Razlog težine problema je "zahtev" da se svede bilans dosadašnjeg života i budućih zadataka:

- Tada dolaze na red nezavršeni poslovi - sve što smo želeli a nismo uradili, od neproživljenih veza do neispunjenja želje za potomstvom - ističe Zarin.

Još jedan značajan zahtev u ovom dobu je potreba da se čovek oslobodi tereta i balasta, onoga što ga muči i pritiska. Kada se otkrije šta je to, kada se odbaci i nađu drugi načini funkcionisanja, tada stičemo mudrost i uspešno prevazilazimo krizu.

Pročitajte još: Imate između 50 i 65? Ovo je NAJBOLJE DOBA, a evo zašto ste baš u tim godinama POSEBNE

Psiholog Milica Zarin savetuje da ne treba da se branimo od krize, već da je prihvatimo i poslušamo šta nam poručuje. To je trenutak kada odlučujemo da li će ona za nas biti opasnost ili šansa za napredak.