Iskoristite sunčan dan da klinca naučite da vozi bicikl.
I ovo proleće nam protiče u znaku kovida 19 i svih onih opasnosti za koje smo mislili da su prošle, ali bar nemamo policijski čas i možemo da provodimo vreme na otvorenom. Da biste se zajedno sa detetom “nahranili” prekopotrebnim vitaminom D, a pritom ostali na sigurnom od virusa i još se lepo zabavili, krenite u bicikl avanturu. Deci je neophodna zdrava fizička aktivnost, a bicikliranje to svakako jeste.
Pročitajte još: Majka stvara ljubavnika, a otac ČOVEKA
Ukoliko imate već aktivnog malog biciklistu, onda vam ostaje samo da izaberete neku lepu lokaciju za vožnju, a ako je vaše dete malo i još nije naučilo da vozi, probajte da ga naučite.
Ne kupujte detetu preveliki bicikl da se ne bi trošili, ništa nećete uštedeti!
Šta je potrebno da biste osigurali bezbednu vožnju i krenuli u akciju?
- Važno je da veličinu bicikla prilagodite uzrastu i visini deteta, a da sedište podesite tako da može da dodiruje tlo nožicama. Vodite računa da je korman dobro podešen, a da su pedale sigurne.
- Za prve “treninge” ne bi bilo loše da mališan nosi kacigu, jer rizik od padova svakako postoji, pa da budete što spokojniji. Kaciga u boji je uvek mudar izbor. Vodite računa da dete ne steže traka koja se stavlja oko glave, ali i da ne bude previše labava. Kaiš neka bude dovoljno čvrsto stegnut ispod brade.
- Obujte detetu udobne patike, da ga ne žuljaju, ali nemojte ni da ga pustite da krene u klompicama, čak i ako vežbate kod kuće, jer je važno da okreće pedale bez bojazni da će se o njih saplesti.
- Izaberite travnato, prostrano mesto za vežbanje, gde, naravno, nema ljudi. Livada je uvek najbolje rešenje, jer tu dete može slobodno da se kreće, a ako padne, neće se povrediti.
- Za početak ga pustite da “oseti” bicikl, da ga gura neko vreme, a onda sam sedne na njega, isproba zvonce, spusti noge na pedale... Ne sme da ga doživi kao opasnost.
- Pokažite mu kako pravilno da sedne i da se lagano odguruje nogama kako bi vežbao ravnotežu. Naravno da ćete ga pridržati čim krene da pada, umesto da ga pustite da “tresne” na zemlju.
Pročitajte još: Smirite svoje dete: Ovaj fantastičan trik će vam pomoći protiv suza najmlađih
Ako vidite da se dete uplašio, bolje je da za taj dan prekinete “obuku”, jer nije dobro da dete stekne averziju, već da zavoli vožnju i prepusti joj se.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
