Oglas
· · Komentari: 0

ZA LICE BEZ BORA: Jelovnik koji vam može pomoći da usporite proces starenja

Morate voditi računa o koži i spolja i iznutra

1678895257_nega-lica.jpg
Foto: Shutterstock
Oglas

Poznato je da ishrana i te kako utiče na opšte stanje kože, a kreme, serumi, maske i pilinzi za lice neće imati efekta ukoliko uz sve to o njoj ne vodimo računa i iznutra. 

Hidratacija je jedna od ključnih stavki, ali i namirnice koje svakodnevno unosimo u organizam. Neke od njih mogu usporiti proces starenja i pojavu bora, pa nema sumnje da će ih većina pripadnica lepšeg pola što pre uključiti u svoj jelovnik. 

Borovnice

Borovnice su bogate antioksidansima i pomažu u održavanju zdrave strukture i elastičnosti kože, što je ključno za održavanje mladolikog izgleda.

Avokado

Avokado je odličan saveznik za negu i lepotu, a možete ga jesti, ali i koristiti kao masku za lice. Sadrži vitamine C i E i deluje kao prirodni ovlaživač i oblik kolagena, što je izvrsno za kožu.

Orasi

Orasi imaju visoke koncentracije vitamina B i E, te pomažu u sprečavanju oštećenja kože i sprečavaju fine bore, a mogu pomoći i kod ublažavanja tamnih kolutova oko očiju.

Jaja

Jaja, posebno belanca, zaglađuju kožu. Čine bore manje vidljivim i osiguravaju aminokiseline koje su odlične u borbi protiv starenja.

Ananas

Ananas je bogat vitaminom C i antioksidansima koji poboljšavaju zdravlje kože. Ovo voće takođe pomaže u smanjenju pojave finih bora i poboljšava elastičnost kože.

BONUS VIDEO:

 

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas