Postupanje sa partnerom bez poštovanja je veoma delikatna stvar. Znate li šta je najgora stvar u nepoštovanju u partnerstvu? To je da nemate pojma da se to dešava dok ne bude prekasno.
U nekom trenutku, neko drugi vam kaže „Hej, to nije u redu“ i vi se otreznite na neko vreme. To je trenutak kada treba da delujete.
Šta se dešava ako ne uradite?
Mi smo najprilagodljivija vrsta na ovoj planeti. I ako je to dobra stvar kada je u pitanju evolucija, jednako je štetno kada je u pitanju zlostavljanje u vezi, nepoštovanje i maltretiranje. To znači da se prilagođavamo lošem sa istom odlučnošću kao i dobrom u životu.
Pročitajte još: 3 NAJVEĆA TRENDA ZA ZABAVLJANJE U 2022: Ako odete na sastanak sa "ledenim čikom", loše vam se piše
Verovatno ste trenutno u jednoj od ovih situacija:
- Vi ste u novoj vezi, viđate ovu osobu nekoliko nedelja i nešto vam nije u redu. Ne želite da preterujete i pokvarite stvari, ali s druge strane – volite sebe dovoljno da znate da bi trebalo da bar istražite.
- Vi ste u dugoj vezi (čak i u braku), i već ste prošli gore opisanu fazu, ali ste brzo shvatili da stvari nisu tako loše kao što ste mislili i ostali ste sa njim. Sada, male crvene zastavice od početka su svuda na horizontu, i znate da stvari nisu onakve kakve bi trebalo da budu. Vreme je da volite sebe i delujete.
Foto: Depozit
Šta je nepoštovanje u vezi?
Jednostavno rečeno, ponašanje bez poštovanja u vezi je kada vam ponašanje druge osobe na neki način šteti, dovodi vas u neugodan položaj pred porodicom, prijateljima ili samim sobom, tera vas da sumnjate u sebe i osećate se kao da radite nešto pogrešno.
Da li ste primetili da zvuči kao manipulacija? To je zato što je manipulacija u vezi oblik nepoštovanja, ali ne i jedini oblik.
Dobre vesti: Kada nas neko ne poštuje, to nije uvek zato što su zli, loši ljudi koji nas ne vole. Međutim, to je znak problema ili barem crvena zastavica na koju treba da obratite pažnju.
Dakle, hajde da bliže pogledamo kako da se nosimo sa ponašanjem koje nije u redu.
1. Identifikujte nepoštovanje u vezi
Pre svega, identifikujte nepoštovanje i budite iskreni da je to zaista nepoštovanje.
Primeri nepoštovanja:
- Partner vas spušta kada razgovara sa vama. Umesto da vas ohrabri, on kaže da nećete uspeti ili da niste dovoljno dobri za bilo šta.
- Stalna ljubomora i nepoverenje bez razloga za to.
- Ignoriše vas, vaše želje i ne mari za vaše mišljenje o različitim stvarima.
- Osećate da bi trebalo da pitate njegovo mišljenje o bilo čemu i ne osećate se prijatno da donosite odluke o svom životu. On se naljuti ako to uradiš.
- Često je grub i ignoriše vas.
- Viče na vas sa ili bez razloga, a čak i ako ga zamolite da to ne radi, on to nastavlja da radi.
- Pokazuje sebičnost i uvek sebe stavlja na prvo mesto. Vi mu niste prioritet u vezi.
Kada ste potpuno sigurni da govorimo o nepoštovanju, a ne samo o stresnom periodu u životu vašeg partnera, vreme je za korak broj 2.
2. Pitajte zašto
Uvek saopštite problem. Veliki ili mali - pričajte o tome. Pogledajte svog partnera u oči i otvorite svoja čula. Da li je pošten? Da li izbegava tu temu? Da li mu je samo neprijatno da priča o tome ili nešto krije? Ovo nije istraga, već jednostavna komunikacijska veština. Dakle, pitajte zašto.
Mirno izložite problem, recite kako se osećate i pitajte šta je razlog njihove reakcije. Možda je nešto sasvim drugo. Vaš partner bi mogao biti preopterećen drugim stvarima ili nije obraćao pažnju na ono što govori ili radi. Svi mi povređujemo ljude koje volimo i često govorimo stvari koje ne želimo da kažemo. To nije zločin, i nije nužno nešto užasno.
Ovo ne važi u sledećem slučaju: Kao i svako drugo pravilo, postoje izuzeci. Ovaj post nije za ljude koji su žrtve nasilnog ponašanja ili snažnog manipulativnog ponašanja. Ako smatrate da je vaš slučaj ozbiljniji, postoji samo jedan vodič za vas - napustite ovu osobu što je pre moguće. Potražite pomoć i odmah raskinite vezu ili brak.
Foto: Depozit
3. Tražite promenu
Ne postoji ni najmanji razlog da se toleriše nepoštovanje – zahtevajte promenu. Vidite, kad kažem „zahtevati“, ne mislim da postavljate ultimatume, da budete nepristojni ili da se ponašate bez poštovanja. Umesto toga, objasnite zašto i kako vam partner šteti. Podelite svoja osećanja i objasnite da ne želite da se tako osećate. Ponudite pomoć. Na primer, svaki put kada se vaš partner ponaša bez poštovanja, obavestili biste ga da bi on toga bio svestan. Potražite njegovu iskrenost i primetite da li pokušava da ispravi svoje ponašanje.
4. Ne očekujte promene
Ovo je oštra tačka. Postoji jedna stvar u ovom vodiču koja se ne poklapa sa onim što će vam reći većina savetnika za odnose. I obično se slažem sa njima. Ali ne sada.
Kažu da nikada ne zahtevamo promene jer jedina osoba koju možemo aktivno da promenimo na ovom svetu smo mi sami. Ako se neko promeni, to je samo zato što je hteo. I slažem se. Ali ono što izostavljaju je da treba da tražite promenu kada je to neophodno - kao što je slučaj sa nepoštovanjem u vezi. Vaš partner bi uvek imao izbor da se promeni ili ne, ali mu se mora dati prilika da to uradi.
Sve to zvuči tako slatko i lepo, ali evo dogovora. Ne očekujte da će se promena desiti. Nažalost, nema mnogo ljudi koji su spremni da se potrude da promene sebe. Dakle, nemojte to očekivati. Umesto toga, budite prijatno iznenađeni kada se to dogodi.
5. Ali šta ako se promena ne desi? Ne dajte drugu šansu
Jedan od najboljih načina da se zaglavite u vezi bez poštovanja jeste da nastavite da dajete drugoj osobi šansu da ispravi svoje ponašanje bez poštovanja.
Odredite period - mesec, dva meseca, ili ako je nešto ozbiljno - nekoliko nedelja. Posmatrajte da li vaš partner pokušava da se promeni. Ako se promena ne dogodi, ako on nastavi da viče na vas i čini da se osećate jadno, ako nastavi da bude ljubomoran bez razloga, ako vas ignoriše – ne dajte drugu šansu. To je ono što ga ohrabruje da nastavi to da radi. Ako date drugu šansu, postoji 50% šanse da ćete dati još više šansi.
6. Odlazi
Znam da zvuči previše lako za reći. To je samo reč, ali imate osećanja prema ovoj osobi. Zaljubljeni ste i zaista želite da to uspe.
LJubav i bol nisu prijatelji. Ako boli, to ne čini ljubav dubljom, čini ožiljke dubljim. LJubav leči i daje nadu. LJubav vas obuhvata i čini boljom osobom. LJubav je čista i ne dolazi često.
7. Naučite svoju lekciju
Bez obzira na bol i tugu, bez obzira na slomljeno srce, naučite lekciju. Voli sebe. Naučite kako da volite sebe na način koji pokazuje samopoštovanje, kako se niko drugi ne bi usudio da vas ne poštuje. To je prva lekcija. Nepoštovanje u vezi je bolno, ali možemo ili da se volimo dovoljno da se promenimo, ili da volimo sebe dovoljno da nastavimo dalje.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
