RUSKI PSIHOLOG opisao situacije u kojima dobijamo i gubimo SNAGU: U većini će svako od nas videti sebe

Snagu gubimo kada:

– Govorimo “da” dok želimo da kažemo “ne”
– Osmehujemo se, umesto da plačemo
– Ne odmaramo se
​- Teramo sebe da istrpimo još malo, umesto da se zapitamo: “Za čije babe zdravlje ja to tolerišem?”
– Uvredimo se, umesto da kažemo šta nam smeta
– Ne bavimo se svojim poslom

Pročitajte još: Ako vam se javljaju OVI SIMPTOMI to je znak da se UMORNI: Stanite i odmorite se, telo će vam biti zahvalno

– Neko nam nije zanimljiv a mi iz nekih umišljenih razloga nastavljamo da komuniciramo sa njim

Foto: Deposit

– Boravimo pored ljudi koji sve vide sa negativne strane
– Stalno pričamo o politici, računima, gužvi u saobraćaju itd.
– Ogovaramo
– Često i sa mnogo emocija pričamo o tome kako drugi žive
– Radimo nezanimljiv, dosadan posao
– Bojimo se
– Čekamo da neko dođe i promeni naš život (Deda Mraz, princ na belom konju, Rokfeler)
– Kritikujemo sebe, smatrajući se bezvrednim, nesposobnim, nesrećnim.

Pročitajte još: Ruski naučnici OTKRIVAJU: Ovaj KOROV pomaže u lečenju KORONE!

Snagu dobijamo kada:

Foto: Pixabay

– Upoznajemo nove ljude
– Stičemo nova znanja
– Putujemo
– Prevazilazimo svoje strahove
– Probamo nešto novo
– Šetamo (tu ne spadaju odlasci na posao ili u prodavnicu, već šetnje bez cilja i radi uživanja)

– Bavimo se stvaralaštvom
– Družimo se sa prijatnim ljudima;

Pročitajte još: Kako ŠEĆER utiče na naš organizam: Evo koliko smemo DNEVNO da UNESEMO ako želimo da OSTANEMO ZDRAVI

– Provodimo vreme sa ljudima koji nas podržavaju i veruju u nas
– Bavimo se svojim telom (bilo koja fizička aktivnost, sauna, bazen)
– Raščišćavamo fizički prostor (setite se kako se osećate drugačije u preuređenoj sobi)
– Rašćišćavamo emocionalni prostor (setite se kako ste se osećali drugačije kada ste nekom uspeli da oprostite i kažete zbogom)
– Govorimo “ne” kada želimo da kažemo “ne” i govorimo “da” kada želimo da kažemo “da”
– Počnemo da radimo ono što želimo.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU