Tokom dana se puno krećemo i gotovo je nemoguće izbeći ih. Ali kada tu zakoračite imajte na umu ove stvari.
Opšte je poznato je da su javni toaleti mesta na kojima se nalazi mnogo bakterija zbog velike dnevne cirkulacije ljudi. Vrlo lako možete pokupiti neku infekciju, a u ovo vreme je još važnije voditi računa i na taj način brinuti o svom zdravlju. Ipak, u nekim sitacijama smo primorani da koristimo javne toalete po šoping centrima, kafićima i sličnim mestima. Setite se tada ovih pravila i bićete bezebdniji:
Fizička udaljenost
Ovo je jedna od najvažnijih mera. Držite se barem nekoliko metara dalje od drugih ljudi, a ako ne možete, prekrijte usta i nos maskom. Ako toalet nije toliko veliki bolje sačekajte da se smanji broj ljudi.
Površine dodirujte s maramicom u ruci
Teško je izbeći dodirivanje nekih površina, od kvake na vratima do slavina, ili kutije za toaletni papir. Pripremite dovoljno maramica, kako biste ih mogli lako uzeti u ruku i tako dirati sve te površine s maramicom u ruci. Kad završite s korištenjem tih prostora, odmah ih bacite i dobro operite ruke.
Pročitajte još: Ovo sigurno NISTE ZNALI! Šta ZELENI ČAJ može učiniti vašem holesterolu
Masku nosite sve vreme dok ste u javnim toaletima.
Što manje vremena provodite unutra
Što duže ostanete u toaletu, to je veća mogućnost da se zarazite. Vreme provedeno unutra smanjite što više. Izbegnite popravljanje šminke i frizure.
Pročitajte još: Obratite pažnju: Ovih 5 znakova ukazuju na to da PIJETE PREMALO VODE
Ne koristite sušače za ruke
Kad završite s pranjem ruku, osušite ih papirnatim ubrusom ili maramicom, umesto instaliranim sušačima u toaletima, savetuju stručnjaci. Istraživanja pokazuju da se iz sušača mogu širiti bakterije, i to oko 15 metara okolo, tako da je bolje obrisati ih maramicom. Nakon što osušite ruke nemojte odmah bacati papir. Umesto toga, s njim u ruci otvorite kvaku na vratima, kako biste izašli iz toaleta čistih ruku, pa ga tek onda bacite.
Pratite nas na INSTAGRAMU I FEJSBUKU
