Bez obzira da li čitate novine ili skrolujete po telefonu, nikako ne biste trebali dugo da sedite na WC šolji
Nedavno istraživanje koje se sprovelo na jednom Univerzitetu u Velikoj Britaniji, pokazalo je da ljudi u proseku provode tri i po sata nedeljno u toaletu.
U proseku osoba provede pet na WC šolji, a kupatilo će posetiti između četiri i sedam puta dnevno, otkrio je Topps Tiles.
Pročitajte još: Ukoliko imate problem sa DEPRESIJOM, potrebna vam je LIMUNADA i još jedan SASTOJAK
Zašto? Zato što sede na svom telefonu i skroluju, šalju poruke ili gledaju video zapise, pokazalo je istraživanje.
Klinika Mejo upozorava da je „dugo sedenje u toaletu“ ili previše naprezanje ili guranje uzrok hemoroida.
- Iako možda uživate u sedenju na toaletu, čitanju novina ili listanju društvenih mreža, moglo bi da šteti vašem rektumu.
- Ovo stvara dodatni pritisak na vene u vašem donjem rektumu, što bi na kraju moglo dovesti do hemoroida koji mogu biti neprijatni i da uzrokuju krvarenje.
Iako uglavnom nestaju sami od sebe, može doći do infekcije zbog koje ćete morati da se javite lekaru.
Veća verovatnoća od pojave hemorida, može doći kod ljudi koji ne vežbaju, kod trudnica ili ukoliko imate problem sa zatvorom. Naprezanje tokom nužde takođe može biti štetno.
„Pored toga, naprezanje može da dovede do analnih fisura – male suze u debelom crevu blizu anusa, koje može da svrbi, bolno i da dovede do krvarenja“, rekla je Stefani.
"Ili, u najgorem slučaju, rektalni prolaps, gde vam rektum pada kroz anus."
Simptomi hemoroida:
Kvržice oko dna kada idete u toalet
Bol u anusu
Sluz iz anusa
Osećate se kao da i dalje morate da vršite veliku nuždu čak i nakon što ste završili
Svrab u dnu
Postoje stvari koje možete da uradite kod kuće da biste sprečili hemoroide, uključujući unos dovoljno vlakana i vode za piće, što održava stolicu mekom.
U početku možete pitati apotekara za sabet, ali ako nema poboljšanja u vašim simptomima nakon nedelju dana, obavezno posetite svog lekara opšte prakse koji može da vam prepiše lek.
Ukoliko i to ne pomogne, možda će vam biti potrebno bolničko lečenje.
Pročitajte još: Kako oplakivati nekoga ko još nije umro, ali će uskoro? Ovo su simptomi ANTICIPATIVNE TUGE: Evo kako da se nosite sa njom
- Izbegavajte da sedite na toaletu predugo - rekla je doktorka, koja smatra da u toaletu se ne treba zadržavati duže od pet minuta.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
