Ukoliko težite uspehu, od suštinskog je značaja da shvatite da je vreme dragocena imovina u koju treba ulagati mudro...
Nažalost, mnogi od nas često troše svoje vreme na stvari koje nas sprečavaju da ostvarimo svoj puni potencijal. Ove aktivnosti koje nam oduzimaju dragoceno vreme ne samo da nas sprečavaju da postignemo svoje ciljeve, već takođe čine da se osećamo neispunjeno i frustrirano.
Uspešni ljudi su, međutim, savladali veštinu upravljanja vremenom.
Sa intuitivnim razumevanjem šta zaslužuje njihovu pažnju, a šta ne, oni se klone svega što ne doprinosi njihovom ličnom ili profesionalnom razvoju – osobina koju podržavaju psihološka istraživanja.
Ne gube vreme na negativno razmišljanje
Negativnost je poput parazita koji se hrani vašom energijom, ostavljajući vas iscrpljenim i nesposobnim da se fokusirate na svoje ciljeve. To je zamka u koju mnogi od nas upadaju, često ne shvatajući. Veoma uspešni ljudi, međutim, dobro su svesni štetnih efekata negativnog razmišljanja i svesno se trude da ga drže podalje. Oni shvataju da zadržavanje na greškama iz prošlosti, zabrinutost za buduće neizvesnosti ili gajenje ljutnje samo vodi ka stagnaciji. Umesto toga, odlučuju se za pozitivan način razmišljanja, fokusirajući se na rešenja, a ne na probleme. Oni tretiraju neuspehe kao priliku za učenje i rast. Biraju konstruktivan razgovor sa sobom umesto samokritike, a na izazove gledaju kao na odskočnu dasku ka njihovom krajnjem cilju.
Ne razmišljaju o stvarima koje su van njihove kontrole
Život je pun neizvesnosti i situacija nad kojima nemamo kontrolu. To može biti iznenadna promena na tržištu, neočekivani zdravstveni problem ili čak globalna pandemija. Mnogi od nas mogu provesti bezbroj sati brinući o ovim nekontrolisanim faktorima, uzrokujući sebi nepotreban stres i anksioznost. Uspešni pojedinci, s druge strane, savladali su umetnost puštanja stvari koje su van njihove kontrole. Oni shvataju da briga o ovim stvarima nema svrhe i samo iscrpljuje njihovu mentalnu energiju. Umesto toga, oni svoje vreme i trud usmeravaju na stvari na koje mogu uticati. Ovaj pristup ne samo da im pomaže da ostanu usredsređeni na svoje ciljeve, već i podstiče otpornost i mentalnu snagu, omogućavajući im da se nose sa životnim krivinama sa gracioznošću i smirenošću.
Izbegavaju multitasking
U eri u kojoj hvalimo sposobnost žongliranja sa više zadataka odjednom, moglo bi izgledati čudno čuti da uspešni ljudi često izbegavaju obavljanje više zadataka. Istina je, iako multitasking može da stvori iluziju produktivnosti, on ima tendenciju da podeli našu pažnju i umanji kvalitet našeg rada. Naš mozak je evoluirao do pojedinačnih zadataka, tako da nas multitasking čini sklonijim greškama i zapravo nam oduzima više vremena. Uspešni pojedinci to razumeju. Oni cene kvalitet svog posla umesto kvantiteta, birajući da se fokusiraju na jedan po jedan zadatak. Na taj način, oni mogu u potpunosti da se uključe u zadatak koji im je na raspolaganju, obezbeđujući da se to uradi najbolje što mogu. Umesto da se rašire na brojne zadatke, oni postavljaju prioritete i rešavaju svaki zadatak sa punom pažnjom i posvećenošću. Ovaj pristup ne samo da rezultira boljim radom, već i dugoročno štedi vreme.
Ne pretvaraju se da znaju sve
Postoji uobičajena zabluda da uspešni ljudi imaju sve odgovore. To ne može biti dalje od istine. Činjenica je da niko ne zna sve i uspešni pojedinci se ne plaše da to priznaju. Oni ne gube vreme pretvarajući se da su stručnjaci u oblastima koje nisu. Oni nisu ugroženi sopstvenim ograničenjima ili stručnošću drugih. Umesto toga, oni traže znanje i uvek su otvoreni za učenje nečeg novog. Postavljaju pitanja, traže savete i ne stide se da priznaju kada greše. Upravo ta poniznost i volja za učenjem ih drži da rastu i idu napred. Zato nemojte da vas zavara fasada savršenstva koja se često pripisuje uspehu. Iza svake uspešne osobe je trag grešaka, naučenih lekcija i neprekidne želje za učenjem i usavršavanjem.
Ne zanemaruju svoje blagostanje
U svetu koji uspeh često izjednačava sa nemilosrdnom gužvom, lako je pomisliti da uspešni ljudi žrtvuju svoje blagostanje zarad svoje ambicije. Ali to obično nije slučaj. Uspešni ljudi razumeju da su njihovo fizičko i mentalno zdravlje osnova njihove produktivnosti i kreativnosti. Oni znaju da ne mogu da rade najbolje što mogu ako su "izgoreli" od rada, pod stresom ili su loše. Tako da ne gube vreme zanemarujući svoje blagostanje. Dajte prioritet spavanju. Održavajte uravnoteženu ishranu. Uključite se u redovno vežbanje. Odvojite vreme da se opustite i napunite baterije. Uspešni ljudi shvataju da briga o sebi nije ugađanje, već neophodna komponenta održivog uspeha. Takođe cene svoje mentalno zdravlje. Oni praktikuju pažljivost, zahvalnost i druge tehnike upravljanja stresom kako bi održali pozitivan način razmišljanja i emocionalnu ravnotežu.
(Ženski magazin)
BONUS VIDEO
