Samopouzdanje je blago koje čuvamo u sebi.
To je vera u sebe i sigurnost da se sa životnim izazovima možemo suočiti dostojanstveno i efikasno. Samopouzdanje nam daje hrabrost da izrazimo svoje ideje, sledimo svoje ciljeve i hodamo svetom sa samopouzdanjem i samopoštovanjem.
Samopouzdanje nije nešto što dolazi automatski, već je nešto što se može izgraditi vremenom i trudom.
Loše držanje
Naša fiziologija (naše telo) doprinosi našem razmišljanju više nego što mislimo. Pravilno, podignuto držanje može učiniti da se osećate snažnije i moćnije. Nasuprot tome, pogrbljeno držanje može učiniti da se osećate nesigurno. Pored toga, držanje utiče na osećaj ličnog prostora i komunikacije sa drugima, što utiče i na vaše samopouzdanje.
Bez kontakta očima
To može biti prilično teško, ali sposobnost da nekoga pogledate u oči i održavate kontakt očima čini da se osećate snažnije. Kontakt očima može pomoći u izgradnji poverenja među ljudima jer pokazuje iskrenost, samopouzdanje i komunikacijske veštine.
Kukanje
Kukanje je negativno ponašanje koje uključuje stalno žaljenje na nešto. Kada neko gunđa, ono što radi je u suštini izražavanje nezadovoljstva ili protivljenja nečemu, često bez nuđenja rešenja ili traženja načina da poboljšaju situaciju. Osoba sa samopoštovanjem ne treba da pribegava takvom ponašanju, jer ima strpljenja i pre svega veruje u svoje sposobnosti.
Impulsivnost
I naravno, ljudi sa samopouzdanjem imaju kritičko razmišljanje jer shvataju da moraju da odustanu od ideje da su sve gluposti koje njihov nemirni um izbaci definitivno istinite. Nisu, mnogo puta je to iluzija koja je povezana sa emocijama. Potrebno im je vreme da jasno razmisle pre nego što postupe.
Strah od neuspeha
Strah od neuspeha može omesti čovekov napredak i razvoj. To je obično zato što se neuspeh tumači kao odbacivanje ili dokaz nečije neadekvatnosti. Međutim, neuspeh može biti dragocena prilika za učenje i rast ako se s njim nosite na pravi način.
Samopouzdani ljudi vide neuspeh kao deo svog puta ka uspehu. Umesto da ih ometa, neuspeh ih motiviše i podstiče da nastave da pokušavaju i da se usavršavaju.
(Ženski magazin)
BONUS VIDEO
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
