Vitamin D je neophodan za ljudski organizam jer održava zdravlje kostiju, mentalno zdravlje i pomaže kod spavanja. Zato njegov nedostatak može dovesti do ozbiljnih posledica.
Poznat kao vitamin sunca, vitamin D proizvodi telo kao odgovor na kožu koja je izložena sunčevoj svetlosti
Doktori su preporučivali ljudima vitamin D, a sada upozoravaju da ga uzimaju previše!
Serotonin je moćan neurotransmiter koji kontroliše raspoloženje i smatra se odgovornim za osećaj sreće.
Od kada je počela epidemija mnogi svakodnevno piju suplemente vitamina D, jer su čuli da štite od kovida. Istina je drugačija!
Svakodnevno slušamo o važnosti vitamina D.
