vežbanje na nedeljnom nivou

Koliko minuta treba da vežbamo na nedeljnom nivou? Ova brojka se preporučuje kao najmanja

05. Novembar 2023. 08:00

Koliko vežbanja vam je zaista potrebno nedeljno i dnevno - i da li možete realno da primenite ove zdrave smernice u svom svakodnevnom životu?

Koliko sati treba da vežbamo na nedeljnom nivou? Ovo su mišljenja stručnjaka

15. April 2022. 17:30

Koliko dugo se zadržavate u teretani i da li uopšte postoji idealna količina vremena koje odvajamo za vežbanje?