Nakon čitanja ovog teksta, svako veče pre spavanja ćete se RASHLADITI LEDENOM VODOM!
Potapanje nogu, od kolena do stopala, u hladnu vodu posebno je učinkovito za miran san i pravilan rad mišića.
Potapanje nogu, od kolena do stopala, u hladnu vodu posebno je učinkovito za miran san i pravilan rad mišića.
Tuširanje hladnom vodom ima nekoliko prednosti. Ubrzava cirkulaciju, skida višak kilograma jer telo proizvodi dodatnu energiju da bi se zagrejalo. Ubrzava metabolizam i jača imunitet, a kožu čini...