Vama ne trebaju NAPORNE VEŽBE nego dobro ISTEZANJE
Kad bi bili mačke sve bi bilo u redu, jer se nikada ne bi "kočili". One se istežu, rastežu i svaki deo tela stave na sovje mesto.
Kad bi bili mačke sve bi bilo u redu, jer se nikada ne bi "kočili". One se istežu, rastežu i svaki deo tela stave na sovje mesto.
Stara kineska borilačka veština danas se koristi za vežbanje tela i duha, a preporuka je da se izvodi radi u prirodi.