4 položaja spavanja koja doktori ne preporučuju: Probudićete se umorni i neraspoloženi
Kada legnemo da spavamo, gotovo uvek se nameštamo u pozi koja nam najviše odgovara. No, nečija omiljena poza, može predstavljati problem za zdravlje.
spavanje na stomaku
Šta POLOŽAJ SPAVANJA otkriva o nama? Da li imate tihu snagu ili ste slobodnog duha?
Testovi ličnosti su zabavan način da otkrijete nešto novo o sebi. Da li ste se ikada zapitali šta vaš položaj spavanja otkriva o vama?
Spavate na leđima, boku ili na stomaku? Ovo su najgori i najbolji položaji za kvalitetan san
Nedostatak i višak sna povezani su sa nizom zdravstvenih problema, od gojaznosti i srčanih bolesti do demencije i dijabetesa. Ali da li ste znali da čak i način na koji spavate može uticati na...
Spavate na boku, leđima ili stomaku? Ovo su najbolje i najgore poze za kvalitetan san i zdravlje...
Jedan položaj pokazao se kao najgori
Da li je bolje da spavamo na LEVOM ILI DESNOM boku? Evo šta se više preporučuje
Na kojoj strani spavate?
Sedam naizgled bezazlenih navika koje mogu ubrzati starenje: Mogu naškoditi i koži
Navike koje nisu prijatelj zdravlja i lepe kože, a koje svi praktikujemo
san
Povreda je moguća i tokom SPAVANJA: Ovo su najbolji i najgori položaji za spavanje, koji je vaš?
Ovo su najbolji položaji za spavanje da biste izbegli buđenje sa bolovima - ili još gore, povredom
spavanje
Koji su najbolji položaji za spavanje? Koji je vaš izbor?
Položaji za spavanje veoma su važni za dobar odmor tokom noći.
interesantno
Da li je bolje da spavate sa ili bez jastuka? Ovo je njegova poenta
Čini se da od kad znate za sebe spavate na boku sa visokim jastukom.
SPAVANJE
Izbegavajte ovaj položaj kada spavate i rešite se upornog i iritantnog hrkanja!
Ovaj položaj rešiće vas upornog problema.