sedeće vežbe

5 jednostavnih vežbi za USPRAVNO DRŽANJE koje možete da radite čak i dok sedite u RADNOJ STOLICI

05. April 2023. 16:00

Fizioterapeuti su objasnili tehniku vežbanja, koja će posebno pomoći onima koji mnogo vremena provode za računarom

Vežbajte dok sedite: 7 lakih vežbi koje su dobre za leđa

09. Jul 2021. 08:40

Nije opravdanje da ne možete da vežbate dok ste na poslu.

U redu je da NE VOLITE teretanu, ali onda vežbajte LAKE vežbe sa ŠIPKOM

05. Septembar 2020. 14:30

Ako se sasvim prepustite situaciji sedenja, mišići će da izgube tonus, a i kilogrami će lakše da se "lepe".