proteini nakon treninga

PROTEINSKE ŠEJKOVE NE PIJTE NAPAMET: Koliko i kad je najbolje da ih uzimate za jačanje ili za...

26. Mart 2024. 15:20

Važno je da znate koja količina proteina i kada daje najbolje efekte, kao i koje vrste bi za vas bile idealne

Koliko bi proteina trebalo da unosimo nakon treninga? Ovo su najbolji izvori

20. Oktobar 2022. 20:30

Nakon iscrpljujućeg treninga potrebni su nam proteini